来大姨妈老拉肚子怎么回事

来大姨妈老拉肚子可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、饮食不当、子宫内膜异位症等因素有关。

激素水平变化是月经期腹泻的常见原因。月经期间雌激素和孕激素水平下降，会影响肠道蠕动功能，导致排便次数增多。前列腺素分泌增加也会刺激肠道平滑肌收缩，加速肠内容物通过速度。部分女性在经期会出现胃肠功能紊乱，表现为腹胀、腹泻或便秘交替出现。饮食不当如过量摄入生冷、辛辣食物可能加重腹泻症状。少数情况下子宫内膜异位症累及肠道时，也会引起经期腹泻加重。

建议经期注意腹部保暖，避免生冷辛辣饮食，适量补充水分和电解质。可选择温热易消化的食物如粥类、面条等。若腹泻症状严重或伴随其他不适，应及时就医检查排除器质性疾病。平时可适当进行盆底肌锻炼，有助于改善经期胃肠功能紊乱的情况。