白内障术后怎么护理

白内障术后可通过保持眼部清洁、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复查、调整饮食等方式护理。白内障术后护理不当可能导致感染、角膜水肿、人工晶体移位等并发症。

1、保持眼部清洁

术后一周内避免洗脸时水溅入眼内，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周分泌物。禁止揉眼或压迫术眼，睡觉时佩戴眼罩防止无意触碰。洗头建议仰卧位由他人协助，淋浴时闭眼并用防水敷料覆盖术眼。若出现眼红、眼痛等异常需立即就医。

2、避免剧烈运动

术后一月内禁止跑步、跳跃、游泳等运动，提重物不超过5公斤。咳嗽或打喷嚏时需轻按眼眶减轻震动。高度近视或糖尿病患者需延长限制期至3个月，防止人工晶体偏位或视网膜脱离。可进行散步等低强度活动，但需佩戴防护眼镜防尘防异物。

3、遵医嘱用药

术后需规范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液减轻炎症反应，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。滴药前洗手，瓶口不接触眼部，不同药物间隔5分钟使用。出现眼睑肿胀或视力骤降需停药就医。

4、定期复查

术后第1天、1周、1个月需复查视力、眼压及角膜恢复情况。糖尿病患者需增加检查频次，监测眼底病变进展。若术后3个月视力未达预期，可能需验光配镜或排查黄斑病变。复查时携带全部用药记录供医生评估调整方案。

5、调整饮食

术后两周内避免辛辣刺激食物，多食富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进角膜修复。糖尿病患者需严格控糖，高血压患者限制钠盐摄入。戒烟戒酒防止血管收缩影响眼部供血，每日饮水不少于1500毫升维持泪液分泌。

白内障术后3个月内外出需佩戴防紫外线太阳镜，避免强光刺激。阅读或使用电子产品每20分钟远眺休息，环境光线保持柔和均匀。出现视物变形、闪光感等视网膜脱离征兆时，需平卧制动并急诊处理。严格遵循医嘱复查和用药是保障手术效果的关键，合并全身疾病者需多学科协同管理。