眼睛像蒙了一层雾怎么回事

眼睛像蒙了一层雾可能与视疲劳、干眼症、白内障、青光眼、角膜炎等原因有关，可通过调整用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或熬夜可能导致视疲劳，表现为视物模糊、眼睛干涩。建议减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟休息5分钟，适当热敷缓解症状。若持续不缓解可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会引起角膜表面干燥，产生雾状视感。常见于长期佩戴隐形眼镜、处于干燥环境的人群。可使用环孢素滴眼液促进泪液分泌，配合羧甲基纤维素钠滴眼液保持眼表湿润。严重者需进行泪小点栓塞术。

3、白内障

晶状体混浊会导致渐进性无痛性视力下降，看东西如隔毛玻璃。年龄相关性白内障最常见，可能与紫外线暴露、糖尿病等因素有关。早期可用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化白内障摘除联合人工晶状体植入术。

4、青光眼

眼压升高压迫视神经时可能出现雾视、虹视症状，急性发作时常伴眼痛头痛。原发性开角型青光眼早期症状隐匿，需通过眼压测量和视野检查确诊。可选用酒石酸溴莫尼定滴眼液降低眼压，必要时进行小梁切除术。

5、角膜炎

细菌、病毒或真菌感染角膜会引起角膜水肿，导致视物模糊伴畏光流泪。单纯疱疹病毒性角膜炎易复发，需早期使用更昔洛韦滴眼液抗病毒。细菌性角膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，真菌性需用那他霉素滴眼液。

日常应注意保持用眼环境卫生，避免用手揉眼。使用电子产品时保持适当距离，室内可使用加湿器维持空气湿度。饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若雾视症状持续超过3天或伴随眼红眼痛，应及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估。糖尿病患者需定期检查眼底，高血压患者应控制好血压以防眼底病变。