洗澡耳朵进水了一直蒙蒙的怎么办

洗澡耳朵进水后出现耳闷感可通过倾斜头部单脚跳、用棉签吸干水分、热敷耳部、使用滴耳液、就医处理等方式缓解。耳闷通常由外耳道积水、耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、鼓膜穿孔等原因引起。

1、倾斜头部单脚跳

将进水一侧耳朵朝下，单脚跳跃利用重力帮助水分流出。该方法适用于单纯性进水，操作时需保持身体平衡避免摔倒。若尝试多次无效或出现眩晕，应停止并改用其他方法。

2、用棉签吸干水分

用无菌棉签轻轻吸附外耳道口水分，注意不可深入耳道以免损伤鼓膜。该方法适合少量积水且无耳痛者，操作时棉签需保持干燥清洁，避免将细菌带入耳道。

3、热敷耳部

用温热毛巾敷在患耳周围10-15分钟，蒸汽可帮助水分蒸发。热敷温度不宜超过40℃，避免烫伤皮肤。若耳部有红肿疼痛需立即停止，可能提示存在感染。

4、使用滴耳液

遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、硼酸酒精滴耳液或碳酸氢钠滴耳液，可消炎杀菌并促进水分挥发。使用前需确认鼓膜完整性，避免药物刺激中耳引发眩晕或疼痛。

5、就医处理

若耳闷持续24小时以上或伴随耳痛、听力下降、流脓等症状，需及时就诊耳鼻喉科。可能需专业器械清除耵聍、抗感染治疗或鼓膜修补。外耳道炎可表现为耳廓牵拉痛，中耳炎多伴发热耳鸣。

日常洗澡时可佩戴防水耳塞预防进水，避免用尖锐物品掏耳。游泳后及时擦干外耳，有中耳炎病史者更需注意。若反复出现进水后耳闷，建议检查是否存在外耳道结构异常或慢性炎症。保持耳道干燥清洁，但避免过度清洁破坏耳道自洁功能。出现持续不适时尽早就医明确诊断，不可自行用药以免延误治疗。