视力0.4正常吗

视力0.4属于异常视力范围，通常提示存在屈光不正或其他眼部疾病。视力0.4意味着在标准视力表检查中，仅能看清第四行视标，而正常成年人视力应达到1.0或以上。

视力0.4最常见的原因是屈光不正，包括近视、远视或散光。近视患者因眼球轴长过长或角膜曲率过陡，导致平行光线聚焦在视网膜前，表现为看远模糊但看近清晰。远视患者则因眼球轴长过短或角膜曲率过平，光线聚焦于视网膜后，可能伴随视疲劳或头痛。散光多由角膜表面不规则引起，会导致远近视力均模糊且出现重影。这类情况可通过验光配镜矫正，框架眼镜或角膜接触镜能有效改善视力至正常水平。

少数情况下视力0.4可能与眼部疾病相关。青少年快速进展的近视需警惕病理性近视，可能伴随视网膜变薄或黄斑病变。中老年人突然视力下降需排查白内障，表现为晶状体混浊导致的渐进性视物模糊。糖尿病视网膜病变会引起视网膜微血管异常，早期可能无自觉症状但视力已受损。角膜炎或葡萄膜炎等炎症性疾病会伴随眼红、畏光等症状。这类情况需通过裂隙灯检查、眼底照相或光学相干断层扫描等专业检查确诊。

建议及时到眼科进行散瞳验光、眼压测量和眼底检查。日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每40分钟远眺休息。增加户外活动时间有助于延缓近视进展，每日至少保证2小时自然光暴露。饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免高糖饮食对眼球的负面影响。若确诊眼部疾病应遵医嘱规范治疗，定期复查视力变化。