做完无痛人流后多长时间来月经

无痛人流后通常30-40天恢复月经，具体时间与个人体质、术后恢复情况等因素相关。

无痛人流手术通过麻醉方式终止妊娠，术后子宫内膜需要时间修复。多数女性在术后30天左右卵巢功能逐渐恢复，伴随子宫内膜周期性脱落出现月经。部分恢复较快者可能术后20-25天即有月经来潮，而体质较弱或存在宫腔粘连风险者可能延迟至40-50天。术后首次月经量可能较平时增多或减少，颜色也可能偏暗，这些变化多与子宫内膜修复程度相关。术后2个月内月经未恢复需警惕宫腔粘连或内分泌紊乱，建议通过超声检查评估子宫内膜厚度。

术后需保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。饮食上增加优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏，帮助子宫内膜修复。适当散步促进盆腔血液循环，但避免剧烈运动。观察腹痛和分泌物情况，出现持续发热或异常出血应及时复查。