眼睛看东西雾蒙蒙的是怎么回事

眼睛看东西雾蒙蒙的可能由视疲劳、干眼症、白内障、青光眼、屈光不正等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、手术治疗、降眼压药物、验光配镜等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或熬夜可能导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊伴眼干涩。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼周促进血液循环。若症状持续可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等缓解疲劳。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面不平，出现雾视感伴随异物感。可能与长期佩戴隐形眼镜或环境干燥有关。可使用聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重者需进行泪小点栓塞术。

3、白内障

晶状体混浊导致的视觉模糊通常呈渐进性加重，阳光下症状更明显。年龄增长是主要诱因，糖尿病可能加速病情。成熟期需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术，早期可试用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展。

4、青光眼

眼压升高压迫视神经会引起视野缺损和雾状视物，急性发作时伴头痛呕吐。需紧急使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼压药物，必要时进行小梁切除术防止视力永久损伤。

5、屈光不正

未矫正的近视、散光或老花眼会导致光线无法准确聚焦，表现为远近视力模糊。需通过医学验光确认度数，配戴框架眼镜或角膜接触镜，40岁以上人群可能出现老视需验配渐进多焦点镜片。

日常应保持每天2小时以上户外活动，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免黑暗环境刷手机。若雾视症状持续超过3天或伴随眼红眼痛、视野缺损等表现，需立即到眼科进行眼底检查、眼压测量等专业评估，糖尿病患者建议每半年进行一次眼科随访。