经常感冒发烧怎么回事

经常感冒发烧可能与免疫力低下、环境因素、病毒感染、慢性疾病、遗传因素等原因有关，可通过增强免疫力、改善生活习惯、药物治疗、中医调理、定期体检等方式干预。

1、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或营养不良可能导致免疫功能下降，表现为反复呼吸道感染。日常需保证充足睡眠，适当补充优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、瘦肉、柑橘类水果。若伴随持续乏力，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。

2、环境因素

长期处于人群密集场所或空气污染环境会增加病原体接触概率。建议保持室内通风，流感季佩戴口罩，定期用含氯消毒剂清洁物品表面。合并过敏性鼻炎者可配合使用布地奈德鼻喷雾剂缓解症状。

3、病毒感染

EB病毒、腺病毒等潜伏感染可能引起周期性发热。典型表现为咽痛、淋巴结肿大，可通过血清抗体检测确诊。急性期需遵医嘱使用更昔洛韦胶囊、干扰素α2b喷雾剂等抗病毒药物，发热超过38.5℃时可用对乙酰氨基酚片退热。

4、慢性疾病

糖尿病、慢性肾炎等基础疾病患者易继发感染。糖尿病血糖控制不佳时可能出现伤口愈合缓慢，慢性肾炎患者可能伴随眼睑浮肿。需规律监测原发病指标，合并细菌感染时可选用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。

5、遗传因素

原发性免疫缺陷病如X连锁无丙种球蛋白血症，多在婴幼儿期起病，表现为反复中耳炎、肺炎。需通过基因检测确诊，每月静脉输注丙种球蛋白是主要治疗手段。家族中有类似病史者应尽早就诊免疫科筛查。

建议保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食注意荤素搭配，冬季适量补充维生素D滴剂。出现每月超过2次发热或持续低热超过1周时，需完善血常规、C反应蛋白等检查。儿童患者家长应记录发热时间曲线，避免滥用退热药掩盖病情。