胎头低是什么情况

胎头低通常是指妊娠晚期胎儿的头部位置低于骨盆入口，可能由骨盆宽大、胎儿偏小、胎位异常等因素引起。胎头低可通过调整姿势、适度活动、使用托腹带、监测胎动、及时就医等方式干预。

1、骨盆宽大

孕妇骨盆结构较宽大时，胎儿头部容易提前进入骨盆。这种情况多属于生理性变化，可能伴随轻微下腹坠胀感。建议避免长时间站立或负重，睡眠时用枕头垫高臀部，定期产检评估胎头下降程度。若合并胎膜早破需立即就医。

2、胎儿偏小

胎儿发育偏小或孕周计算误差可能导致胎头过早入盆。需通过超声核对孕周并评估胎儿生长指标。日常应增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，每日监测胎动变化。出现规律宫缩或阴道流液时需急诊处理。

3、胎位异常

臀位或横位等异常胎位可能表现为胎头低位，需通过超声确认。孕30周前可通过膝胸卧位矫正，配合艾灸至阴穴。若孕晚期仍未纠正，需提前制定分娩方案，必要时选择剖宫产终止妊娠。

4、多胎妊娠

双胎或多胎妊娠因子宫过度扩张易出现胎头早降。建议增加产检频率至每周一次，避免剧烈运动。可遵医嘱使用硫酸镁抑制宫缩，出现宫颈缩短时需住院保胎治疗。

5、宫颈机能不全

宫颈松弛或手术史可能导致胎头过早压迫宫颈口。典型表现为无痛性宫颈扩张，需通过阴道超声评估宫颈长度。妊娠中期可进行宫颈环扎术，术后绝对卧床休息，使用黄体酮胶囊维持妊娠。

妊娠期出现胎头低位需加强自我监测，每日记录胎动次数，避免提重物及突然体位改变。饮食注意补充钙质和膳食纤维，预防便秘增加腹压。如出现阴道出血、持续腹痛或胎动异常，应立即前往医院产科就诊。定期进行胎心监护和超声检查，由医生评估最适合的分娩方式和时机。