长了湿疹要怎么办呢

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜修复皮肤屏障，推荐含神经酰胺或尿素的乳液。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟。棉质衣物可减少摩擦刺激，室内湿度建议维持在50%-60%。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，慢性肥厚皮损可用卤米松乳膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及皱褶部位，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。外用药物每日1-2次，症状缓解后应逐渐减量。

3、口服药物

瘙痒剧烈可口服氯雷他定片等抗组胺药，严重泛发性湿疹需短期服用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例，合并感染时选用阿奇霉素分散片。所有口服药物均需严格遵循医嘱，定期监测肝肾功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，累计20-30次为一疗程。治疗期间需佩戴防护眼镜，照射后加强保湿。光敏性皮炎患者及孕妇禁用，儿童需在专科医师指导下进行。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷，针灸取穴以曲池、血海为主。中药治疗需辨证施治，避免长期服用含重金属成分的制剂。

湿疹患者应避免搔抓皮肤，保持规律作息与情绪稳定。饮食宜清淡，限制海鲜、辛辣等易致敏食物，适量补充维生素D与Omega-3脂肪酸。贴身衣物选择纯棉材质并高温消毒，居住环境需定期除螨。症状持续加重或出现渗液化脓时，应及时至皮肤科就诊。