月经推迟不来原因

月经推迟不来可能与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因后对症治疗。

1、精神压力

长期处于焦虑、紧张等情绪状态下，可能导致下丘脑功能紊乱，影响促性腺激素释放激素的分泌，进而干扰月经周期。这类情况通常无须用药，可通过心理疏导、规律作息、适度运动等方式缓解。伴随症状可能包括失眠、情绪波动等。

2、过度节食

短期内体重下降过快或体脂率过低时，体内瘦素水平下降，抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌不足。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。可能出现乏力、脱发等表现。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为月经稀发、痤疮、多毛等。需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善代谢。超声检查可见卵巢多囊样改变。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退时，促甲状腺激素升高会抑制促性腺激素分泌。需检测甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗。可能伴随怕冷、水肿等症状。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰竭，与遗传、免疫等因素相关。需通过激素六项和AMH检测确诊，常用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行激素补充治疗。可能伴有潮热、阴道干涩等围绝经期症状。

日常生活中需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食注意营养均衡，适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏。每周进行3-5次有氧运动，但需避免剧烈运动。若月经推迟超过3个月，或伴随异常出血、剧烈腹痛等症状，应立即就医排查器质性疾病。