月经和恶露的区别

月经和恶露是女性生殖系统在不同生理阶段产生的两种阴道出血现象，主要区别在于发生时期、成分及持续时间。

月经是育龄女性周期性子宫内膜脱落引起的生理性出血，通常每月一次，持续3-7天，血液呈鲜红或暗红色，含有子宫内膜碎片、黏液及少量凝血块。而恶露是产后子宫蜕膜脱落排出的混合物，包含血液、坏死蜕膜组织及宫颈黏液，初期呈鲜红色，逐渐转为淡红或白色，持续2-6周不等。月经具有规律性周期，恶露则随产后恢复进程逐渐减少直至消失。月经血一般不凝结，恶露因含有更多组织碎片可能呈现小块状物。两者pH值也不同，月经血偏碱性，恶露因含坏死组织偏酸性。

建议产后女性使用专用卫生巾观察恶露变化，避免剧烈运动影响恢复。若恶露出现异味、异常增多或持续时间超过6周，需及时就医排除宫腔感染或胎盘残留。日常应注意会阴清洁，勤换卫生用品，饮食上增加优质蛋白和铁质摄入，促进子宫内膜修复。