羊水穿刺后要休息多久

羊水穿刺后通常需要休息1-3天，具体时间需根据个体恢复情况调整。

羊水穿刺后1天内建议卧床静养，避免剧烈活动或提重物，减少腹部压力。部分孕妇可能因穿刺刺激出现轻微腹痛或阴道少量出血，属于正常现象，此时需延长卧床时间至症状缓解。术后2-3天可逐步恢复日常轻体力活动，但仍需避免长时间站立、弯腰或过度劳累。若工作性质涉及体力劳动或高强度脑力活动，建议休假3天以确保充分恢复。术后1周内禁止同房、盆浴或游泳，防止感染风险。饮食上需增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，帮助组织修复。术后3天内出现持续腹痛、发热或阴道大量流液时，需立即就医排查感染或胎膜早破。

术后应遵医嘱定期复查超声监测胎儿状况，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗剂。若存在妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病，需加强血压和血糖监测。心理上可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪，家属需关注孕妇情绪变化并提供支持。