陶新曹副主任医师 中国医学科学院阜外医院 呼吸内科
病毒性感冒引起的发热通常持续3-5天,具体时间与病毒类型、个人免疫力等因素有关。
病毒性感冒的发热过程可分为三个阶段。初期体温在37.5-38.5摄氏度,伴随畏寒、肌肉酸痛,此阶段持续1-2天。进展期体温可能升至38.5-39.5摄氏度,伴随头痛、乏力,持续2-3天。恢复期体温逐渐回落至正常范围,但可能出现咳嗽、鼻塞等残余症状。儿童或免疫力较弱者发热时间可能延长1-2天,但极少超过7天。流感病毒引起的感冒发热程度较高,腺病毒或鼻病毒引起的感冒发热时间相对较短。发热期间需监测体温变化,若持续超过5天或体温超过40摄氏度,需警惕合并细菌感染或其他并发症。
建议发热期间多饮水,保持每日2000毫升以上液体摄入,选择米粥、蔬菜汤等易消化食物。避免剧烈运动,保证每日8-10小时睡眠。物理降温可用温水擦拭腋窝、腹股沟,禁用酒精擦浴。体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片或连花清瘟胶囊等药物。若出现意识模糊、呼吸困难、皮疹等症状应立即就医。