子宫肌瘤切除术后的护理

子宫肌瘤切除术后可通过伤口护理、饮食调整、活动管理、药物使用、定期复查等方式促进恢复。子宫肌瘤切除术是治疗子宫肌瘤的常见手术方式，术后护理对恢复至关重要。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水。伤口敷料应定期更换，观察有无红肿、渗液等感染迹象。术后1-2周内禁止盆浴，可擦浴。如出现发热、伤口疼痛加剧等情况应及时就医。术后1个月内避免提重物及剧烈运动，防止伤口裂开。

2、饮食调整

术后初期应以清淡易消化食物为主，如粥、面条、蒸蛋等。逐渐增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡肉、豆制品等，有助于伤口愈合。多食用新鲜蔬菜水果补充维生素。避免辛辣刺激性食物及生冷食物，减少胃肠刺激。每日保证充足水分摄入，预防便秘。

3、活动管理

术后24小时内应卧床休息，之后可逐渐下床活动。早期活动有助于预防静脉血栓，但应避免剧烈运动。术后2周内避免长时间站立或行走。6-8周内禁止性生活及重体力劳动。可根据恢复情况逐步增加活动量，以不感到疲劳为宜。

4、药物使用

术后需遵医嘱按时服用抗生素预防感染，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等。疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊等止痛药物。贫血患者可能需要补充铁剂，如琥珀酸亚铁片。不可自行增减药量或停药，出现药物不良反应应及时告知医生。

5、定期复查

术后1个月需复查超声了解子宫恢复情况。3个月后复查评估整体恢复状况。期间如出现异常阴道出血、持续腹痛、发热等症状应立即就诊。术后应遵医嘱定期随访，监测有无复发迹象。保持良好心态，避免过度焦虑。

子宫肌瘤切除术后恢复期需特别注意休息与营养补充。保持规律作息，避免熬夜。适当进行散步等轻度运动，循序渐进增加运动量。保持外阴清洁，选择棉质透气内裤。术后3-6个月内避免怀孕，应采取可靠避孕措施。如计划怀孕应咨询医生评估子宫恢复情况。保持良好心态，避免过度劳累，有助于身体尽快康复。