排卵后有什么症状

排卵后可能出现轻微下腹坠胀、乳房胀痛、阴道分泌物变化、基础体温升高、少量出血等症状。这些症状主要由激素水平变化引起，多数属于生理现象，无须特殊处理。

1、下腹坠胀

排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜，引发单侧下腹短暂隐痛或坠胀感，持续数小时至2天。部分女性可能伴随腰骶部酸胀，与前列腺素释放有关。若疼痛剧烈或持续超过3天，需排除盆腔炎或卵巢囊肿扭转等病理因素。

2、乳房胀痛

排卵后孕激素水平上升会导致乳腺导管扩张，表现为乳房敏感、触痛或胀满感，可能持续至月经前。穿戴支撑性内衣、减少咖啡因摄入可缓解不适。若出现结节或异常溢液，建议就医排除乳腺增生等疾病。

3、分泌物变化

排卵后宫颈黏液由透明蛋清状转为浑浊黏稠，分泌量减少。这种变化有助于判断排卵期结束。异常表现为持续异味、瘙痒或脓性分泌物，可能提示阴道炎，需进行白带常规检查。

4、基础体温升高

排卵后孕激素使基础体温上升0.3-0.5℃，持续12-14天直至月经来潮。需使用专用体温计晨起测量，体温波动超过1℃或高温期不足10天可能提示黄体功能不足。

5、排卵期出血

部分女性因雌激素短暂下降出现点滴出血，持续1-3天，量少于月经。子宫内膜息肉或黄体功能不全可能加重出血，若出血量多或周期紊乱需超声检查排除器质性疾病。

建议记录月经周期及伴随症状帮助判断排卵规律，避免剧烈运动或盆浴以防感染。保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤并每日更换。均衡摄入豆制品、坚果等含植物雌激素食物，避免生冷辛辣刺激。若症状严重影响生活或伴随发热、持续腹痛，应及时妇科就诊评估。