月经不调量少推后怎么回事

月经不调量少推后可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食、精神压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、内分泌失调

长期熬夜或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需保持规律作息。

2、多囊卵巢综合征

雄激素过高及胰岛素抵抗可能抑制排卵，导致月经稀发。常伴随痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物改善代谢和激素水平。

3、甲状腺功能异常

甲状腺激素分泌不足可能影响子宫内膜增生，出现经量减少。可能伴随乏力、怕冷等症状。需检查甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗。

4、过度节食

短期内体重下降过快可能导致雌激素合成不足，引发月经推迟。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鱼类、坚果等。

5、精神压力过大

长期焦虑或紧张可能通过神经内分泌途径抑制排卵。建议通过正念冥想、适度运动缓解压力，必要时可遵医嘱短期使用谷维素片、枣仁安神胶囊等调节植物神经功能。

日常需保持情绪稳定，避免过度劳累，注意腹部保暖。饮食上可适量食用红枣、枸杞、红豆等补血食材，避免生冷辛辣刺激。建议记录月经周期变化，若持续3个月以上异常或伴随严重症状，需及时进行妇科检查、激素六项及超声等检查明确诊断。