颈椎病手术后多久恢复

颈椎病手术后一般需要1-3个月恢复，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。

颈椎病术后恢复时间因手术类型不同而有所差异。微创手术如椎间孔镜术后恢复较快，通常1-2周可完成基础愈合，1个月左右恢复日常活动。传统开放手术如颈椎前路减压融合术需更长时间，术后2-4周需佩戴颈托固定，3个月左右达到骨性融合。术后1-3天需卧床制动，3-7天可逐步下床活动，7-14天拆线后开始康复训练。术后1个月内避免低头、转头等动作，3个月内禁止提重物及剧烈运动。恢复期间可能出现颈部僵硬、轻微疼痛等正常反应，若出现持续麻木、肌力下降需及时复诊。康复训练需在医生指导下分阶段进行，早期以肌肉等长收缩为主，后期逐步增加关节活动度训练。

术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、蛋类及富含维生素C的西蓝花促进组织修复。睡眠时选择高度适中的颈椎枕，避免长时间保持同一姿势。定期复查影像学评估恢复情况，严格遵循医嘱进行功能锻炼，可配合低频脉冲电刺激等物理治疗加速康复。