一岁宝宝吃多了拉肚子怎么办

一岁宝宝吃多了拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部按摩、使用益生菌、及时就医等方式治疗。通常由饮食过量、食物不耐受、肠道菌群失调、胃肠炎、乳糖不耐受等原因引起。

1、调整饮食

减少单次进食量，暂停添加新辅食，选择易消化的米糊、小米粥等低脂低纤维食物。避免高糖高脂食物加重胃肠负担。母乳喂养可维持原频率但缩短单次哺乳时间，配方奶喂养可暂时稀释浓度。

2、补充水分

每2小时补充口服补液盐III溶液50-100毫升预防脱水，观察排尿量和囟门凹陷情况。可适量给予苹果汁稀释液或米汤，避免含乳糖饮品。若出现哭时无泪、尿量明显减少需立即就医。

3、腹部按摩

家长洗净双手后顺时针按摩宝宝脐周5分钟，力度以手指腹轻微下陷为宜，每日3次。按摩前可先用温热毛巾敷腹部促进肠蠕动。注意避开进食后1小时内操作，若按摩时哭闹加剧需停止。

4、使用益生菌

枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道微生态。需用40℃以下温水或奶液冲服，避免与抗生素同服。连续使用不超过1周，若症状无改善或出现皮疹应停药。

5、及时就医

腹泻超过3天、体温超过38℃、便中带血丝或黏液、精神萎靡需就诊。可能需完善便常规、轮状病毒检测等。细菌性肠炎需遵医嘱使用头孢克肟颗粒，病毒性腹泻以补液和对症为主。

家长需记录每日排便次数和性状变化，便后及时清洁臀部并涂抹护臀霜。注意奶瓶餐具消毒，制作辅食前充分洗手。恢复期逐渐增加食量，优先补充含锌食物如瘦肉泥促进肠黏膜修复。若腹泻反复发作需排查食物过敏或慢性肠病。