得荨麻疹的孩子在日常生活中需要注意哪些事

孩子得荨麻疹后需注意避免接触过敏原、保持皮肤清洁、穿着宽松衣物、调节饮食结构及观察病情变化。

1、远离过敏原

常见诱发因素包括花粉、尘螨、动物皮屑等吸入性过敏原，海鲜、鸡蛋、坚果等食物性过敏原，以及青霉素等药物。家长需记录发作前接触的物质，必要时进行过敏原检测。建议定期清洗床上用品，使用防螨罩，避免饲养宠物。

2、皮肤护理

每日用温水（37℃左右）清洗皮肤，避免使用碱性肥皂。洗澡后及时涂抹无香料保湿霜，推荐雅漾舒缓特护保湿霜或丝塔芙致润保湿霜。剪短指甲并保持清洁，夜间可给孩子佩戴棉质手套，防止抓挠导致的皮肤继发感染。

3、衣物选择

选择100%纯棉或天然材质的宽松衣物，避免化纤、羊毛等易刺激皮肤的材质。新衣物需充分洗涤后再穿着，洗涤时选用中性洗涤剂，漂洗时建议增加清水冲洗次数。出汗后及时更换衣物，保持皮肤干爽。

4、饮食管理

急性发作期需忌口海鲜、芒果、辛辣食物等高致敏性食物。可适量进食苹果、西兰花、粳米等低敏食材。建议采用蒸煮等清淡烹饪方式，避免油炸食品。记录饮食日记，帮助识别潜在过敏食物。

5、病情监测

观察风团出现的频率、持续时间及伴随症状（如呼吸困难、腹痛等）。可拍照记录皮疹形态变化，就诊时提供给医生参考。若出现血管性水肿、喉头水肿等严重症状，需立即就医。家中可常备氯雷他定糖浆等抗组胺药物应急。

保持室内温度20-24℃，湿度50%-60%为宜。避免剧烈运动诱发胆碱能性荨麻疹，可选择游泳等低强度运动。规律作息，保证充足睡眠。家长需学习基本急救知识，了解就近医疗机构过敏科就诊流程。建议每3-6个月复查过敏原，动态调整防护策略。