胳膊肘关节疼痛的原因和治疗方法

胳膊肘关节疼痛可能由外伤、关节炎、肌腱炎、神经压迫、痛风等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、外伤

肘关节撞击或扭伤可能导致韧带损伤、骨折脱位，表现为局部肿胀淤青、活动受限。急性期需冰敷制动，遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶等外用药物。若存在骨折需石膏固定，严重者需行切开复位内固定术。

2、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎可能引发关节晨僵、变形。关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片缓解炎症。日常避免提重物，配合超短波等理疗改善血液循环。

3、肌腱炎

反复用力活动易诱发肱骨外上髁炎，出现握物疼痛。急性期使用氟比洛芬凝胶贴膏，配合腕关节支具制动。顽固性疼痛可局部注射复方倍他米松注射液，康复期进行离心性肌肉训练。

4、神经压迫

尺神经卡压可能导致小指麻木、手部肌无力。营养神经可口服甲钴胺片，严重者需行尺神经前置术。睡眠时避免肘关节过度屈曲，使用护肘减少神经摩擦。

5、痛风

尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，需限制高嘌呤饮食。急性期服用秋水仙碱片，配合碳酸氢钠片碱化尿液。慢性期使用非布司他片控制尿酸，关节腔穿刺清除痛风石。

日常注意肘关节保暖，避免长期保持屈肘姿势。提重物时分散受力至肩部，运动前充分热身。若疼痛持续超过两周或伴关节变形、夜间痛醒，需尽早就医排查肿瘤、感染等严重病变。康复期可进行握力球训练增强前臂肌力，游泳等低冲击运动有助于关节功能恢复。