后背肩胛骨处疼痛什么原因

后背肩胛骨处疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病或胸椎小关节紊乱等因素有关。通常表现为局部酸痛、活动受限或放射性疼痛等症状，需结合具体病因进行干预。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，常见于伏案工作或运动后。疼痛多为持续性酸胀感，活动时加重。可通过热敷、按摩或休息缓解，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。

2、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫神经根，引发肩胛区牵涉痛，常伴随颈部僵硬、上肢麻木。需通过颈椎磁共振明确诊断，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，或塞来昔布胶囊缓解炎症。

3、肩周炎

肩关节周围软组织粘连会导致肩胛骨周围疼痛，尤其夜间明显，手臂上举受限。早期可通过爬墙训练改善，急性期可联合使用洛索洛芬钠片及局部封闭治疗。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石可能刺激膈神经，引起右侧肩胛下角放射性疼痛，多伴右上腹压痛、厌油腻。需完善腹部超声，确诊后可选用消炎利胆片或熊去氧胆酸胶囊，必要时手术切除胆囊。

5、胸椎小关节紊乱

胸椎关节错位可导致肩胛骨内侧刺痛，转身或深呼吸时加剧。需通过手法复位矫正，配合超短波理疗，急性期可短期服用依托考昔片减轻炎症反应。

日常应避免长时间低头或负重，注意肩背部保暖，适当进行扩胸运动增强肌肉稳定性。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状，需及时就医排除心肺急症。饮食上减少高脂食物摄入，补充维生素D及钙质有助于骨骼健康。