牙齿比较黄比较黑怎么办

牙齿颜色发黄或发黑可通过牙齿美白、洗牙、瓷贴面修复、冷光美白、激光美白等方式改善。牙齿变色可能由外源性着色、内源性着色、牙釉质发育不全、氟斑牙、四环素牙等原因引起。

1、牙齿美白

使用含过氧化脲或过氧化氢的美白牙膏，适用于外源性色素沉积。美白牙膏通过物理摩擦和化学氧化作用去除牙面色素，需持续使用1-2个月见效。长期饮用咖啡浓茶者建议配合超声波牙刷使用。

2、洗牙

超声波洁治能去除牙结石和烟渍茶渍等外源性着色，每年进行1-2次维护。对于重度烟渍可选择喷砂洁牙，利用碳酸氢钠粉末冲击清除顽固色素，洁牙后需进行抛光处理预防再着色。

3、瓷贴面

适用于氟斑牙或四环素牙等内源性变色，采用0.3-0.7毫米薄瓷片覆盖唇侧牙面。需磨除少量牙体组织，使用玻璃离子水门汀粘接，具有高度生物相容性和耐染色性，使用寿命可达10年以上。

4、冷光美白

诊室美白采用波长480-520纳米的蓝光激活过氧化氢凝胶，40分钟可提升8-12个色阶。术后可能出现24-48小时牙本质敏感，需配合含硝酸钾的脱敏牙膏使用，避免两周内摄入深色食物。

5、激光美白

铒激光或二氧化碳激光选择性作用于色素分子，对重度四环素牙效果显著。治疗分3-4次进行，每次间隔7-10天，术后需使用氟化钠凝胶预防牙本质敏感，禁止吸烟及饮用红酒等深色饮品。

日常应使用软毛牙刷和含焦磷酸盐的防着色牙膏，掌握巴氏刷牙法避免横向刷牙损伤牙釉质。减少咖啡红酒等染色饮食摄入，吸烟者每日刷牙次数不少于3次。每年进行口腔检查，发现龋齿或牙周病需及时治疗。儿童换牙期避免使用含氟量超标牙膏，孕妇及哺乳期妇女禁用漂白类产品。牙齿美白后48小时内建议食用白色系食物，使用吸管饮用有色饮料。