颈椎间盘变性严不严重

颈椎间盘变性是否严重需结合具体病情判断，多数情况下属于退行性改变，少数可能伴随神经压迫需干预治疗。

颈椎间盘变性是椎间盘水分流失、弹性下降的生理或病理变化，早期可能仅表现为颈部僵硬或偶发酸痛，与长期低头、姿势不良等因素相关。此时通过热敷、颈椎牵引等保守治疗可缓解，通常无须特殊处理。若发展为椎间盘突出或骨赘形成，可能压迫神经根或脊髓，出现上肢麻木、行走不稳等症状，需通过磁共振明确损伤程度，必要时行椎间盘切除术或椎间融合术。

极少数患者因椎管狭窄或脊髓受压导致肌力下降、大小便功能障碍，需紧急手术解除压迫。此类情况多合并先天椎管发育异常或外伤史，需通过神经电生理检查评估神经损伤程度。

日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，加强颈肩部肌肉锻炼。若出现持续疼痛或神经症状，建议尽早就医明确病情程度。