申家泉主任医师 山东省立医院 眼科
干眼症通常不会直接导致失明,但严重情况下可能对视力造成影响。干眼症可能由环境因素、用眼习惯、年龄增长、激素变化、自身免疫疾病等原因引起,可通过人工泪液、药物治疗、生活习惯调整等方式缓解。
1、环境因素:长期处于干燥、风沙大或空调环境中,容易导致眼表水分蒸发过快,引发干眼症。建议使用加湿器,避免长时间暴露在干燥环境中,佩戴防风眼镜保护眼睛。
2、用眼习惯:长时间使用电子产品、阅读或驾驶,眨眼频率降低,泪液分泌减少,导致眼睛干涩。建议遵循“20-20-20”法则,每20分钟休息20秒,远眺20英尺外的物体,减少用眼疲劳。
3、年龄增长:随着年龄增长,泪腺功能逐渐衰退,泪液分泌减少,老年人更容易出现干眼症。建议定期进行眼科检查,使用人工泪液或润滑眼药水缓解症状。
4、激素变化:女性在怀孕、哺乳期或更年期,激素水平波动可能影响泪液分泌,导致干眼症。建议咨询根据情况使用激素调节药物或人工泪液。
5、自身免疫疾病:干燥综合征等自身免疫疾病可能破坏泪腺功能,导致严重干眼症。需在医生指导下使用免疫抑制剂如环孢素滴眼液,或进行泪点栓塞手术等治疗。
干眼症患者应注意保持眼部湿润,避免长时间用眼,适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油,促进泪液分泌。同时,定期进行眼科检查,及时调整治疗方案,防止症状进一步恶化。