儿童牙龈发炎肿痛怎么办

儿童牙龈发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式改善。可能与食物残渣刺激、龋齿、牙周炎、外伤、免疫下降等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日用儿童软毛牙刷清洁牙齿2次，餐后使用温盐水漱口。选用含氟儿童牙膏帮助预防龋齿，家长需监督刷牙过程确保牙缝清洁。避免用牙签等锐物刺激牙龈，可使用牙线辅助清理。注意牙刷每3个月更换一次。

2、冷敷缓解

将干净毛巾包裹冰块敷于肿胀处5-8分钟，间隔10分钟重复2-3次。冷敷能收缩血管减轻红肿，适用于外伤或萌牙引起的肿痛。操作时家长需防止低温冻伤，若幼儿抗拒可改用冷藏后的硅胶牙胶咬合。

3、调整饮食

暂时避免坚硬、过热或酸性食物，选择小米粥、南瓜泥等温软流食。增加猕猴桃、草莓等维生素C丰富的水果，帮助牙龈修复。禁止含糖饮料和粘性零食，餐后及时饮水冲洗口腔。

4、使用药物

可用复方氯己定含漱液消炎，或遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等抗生素。对疼痛明显者，可在医生指导下短期涂抹利多卡因凝胶。严禁自行服用成人镇痛药。

5、就医治疗

若持续肿胀超过3天伴随发热，需排查乳牙根尖周炎或恒牙萌出异常。牙医可能进行局部冲洗、开髓引流等处理，严重者需拍摄牙片明确病灶。龋齿导致的炎症需及时充填或拔除。

日常应定期带孩子进行口腔检查，每半年涂氟一次强化牙釉质。培养使用含氟牙膏和牙线的习惯，控制甜食摄入频率。出现牙龈出血或溃疡时，可临时增加维生素B2摄入。睡眠不足会加重炎症反应，需保证每日9-11小时睡眠。发现牙齿排列异常应早期矫正，避免长期刺激牙龈。