牙疼有什么最方便的方法止疼

牙疼可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药、按压合谷穴、避免刺激等方式缓解。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管，减轻局部肿胀和炎症反应，对急性牙髓炎或外伤性牙痛有暂时缓解作用。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎或智齿冠周炎引起的肿痛。漱口时注意水温不超过40℃，避免烫伤口腔黏膜。

3、使用止痛药

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症，适用于中度牙髓炎或根尖周炎。用药前需排除消化道溃疡等禁忌证。

4、按压合谷穴

用拇指用力按压手背第一、二掌骨间的合谷穴，每次持续1-2分钟。中医认为该穴位可疏通阳明经气，对神经性牙痛或轻度牙龈出血有效。操作时保持指甲修剪平整，避免皮肤破损。

5、避免刺激

暂时禁食过冷、过热、酸性或坚硬食物，减少牙齿敏感刺激。用软毛牙刷清洁口腔时避开疼痛区域，防止加重牙本质暴露或牙龈损伤。吸烟饮酒可能延缓组织修复，应暂时戒除。

上述方法仅作为应急处理，持续性牙疼需及时就诊。日常应保持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，每半年进行口腔检查。龋齿早期充填可避免发展为牙髓炎，牙周病患者需定期接受专业洁治。出现夜间痛、自发痛或面部肿胀时，提示可能存在急性感染，须立即就医进行根管治疗或脓肿引流。