牙齿矫正注意事项

牙齿矫正需要注意口腔卫生护理、饮食调整、定期复诊、托槽保护及疼痛管理等事项。规范护理有助于保证矫治效果并减少并发症发生。

1、口腔清洁

佩戴矫治器后食物残渣易滞留，需采用正畸专用牙刷进行巴氏刷牙法清洁，每日至少两次，配合冲牙器清除托槽周围残渣。夜间使用含氟漱口水可降低龋齿概率。牙线穿引器能帮助清理牙缝，避免牙龈发炎。若清洁不足可能引发釉质脱矿或牙龈增生，需每季度进行专业洁牙。

2、饮食禁忌

避免食用坚硬食物如坚果、脆骨，防止托槽脱落；黏性食物如年糕、口香糖易黏附矫治器；高色素饮料可能染色橡皮圈。建议将苹果等水果切块食用，坚果研磨后进食。碳酸饮料会腐蚀托槽粘接剂，矫正期间应限制饮用。蛋白质与维生素丰富的饮食有助于牙槽骨改建。

3、复诊周期

金属托槽需4-6周调整一次，隐形矫治器每2周更换新矫治器。复诊时医生会根据牙齿移动情况调整弓丝力度或更换附件。突发托槽脱落、弓丝扎嘴等情况须立即就诊。数字化矫治系统可通过远程监控缩短复诊频率，但半年需拍摄全景片评估牙根状况。

4、器械维护

固定矫治器需避免外力撞击，运动时佩戴防护牙托。隐形矫治器每日戴用20-22小时，取下后存入专用盒子避免变形。结扎丝松动时用正畸蜡包裹防止口腔溃疡。舌侧矫治需使用舌苔刷清理内侧托槽。自行调整矫治器可能造成牙根吸收，必须由专业医师操作。

5、疼痛处理

加力后3天内可能出现酸胀感，可咀嚼软食缓解。持续剧痛需检查是否有弓丝过长或托槽移位。黏膜磨损处涂抹溃疡软膏保护，如复方氯己定含漱液含漱消炎。儿童矫正初期可能影响发音，需进行舌肌训练。夜间磨牙患者需配套使用颌垫。

矫正期间建议使用含氟牙膏及间隙刷辅助清洁，避免张口呼吸等不良习惯。牙齿移动过程可能出现暂时性松动，属于正常生理现象。矫正结束后需按医嘱佩戴保持器，防止牙齿复位。定期口腔检查能及时发现龋齿、牙周病等问题，维护长期矫治效果。