手背上的血管凸起来

手背上的血管凸起多数属于正常生理现象，可能与体脂率低、运动后血流量增加等因素有关，少数情况下需警惕静脉曲张、血栓形成等病理因素。

体脂率较低的人群皮下脂肪层较薄，静脉血管更易被观察到，尤其在寒冷刺激或握拳动作时血管因收缩而凸显。长期进行力量训练或重体力劳动者，由于肌肉泵作用增强及血流量需求上升，手背静脉也会出现暂时性扩张。这类生理性凸起通常呈均匀分布，按压后血管可暂时消失，无疼痛或皮肤变色等伴随症状。

若血管凸起伴随蚯蚓状扭曲、局部皮肤色素沉着或溃疡，需考虑病理性静脉曲张，常见于长期保持固定姿势或静脉瓣膜功能异常者。突发单侧血管凸起伴红肿热痛可能提示血栓性浅静脉炎，多与外伤、静脉输液或血液高凝状态相关。上肢深静脉血栓形成时还可出现患肢肿胀、皮温升高等表现，此类情况需血管外科介入评估。

日常应避免长时间保持手臂下垂姿势，久坐办公时可间断做握拳动作促进静脉回流。出现血管异常迂曲、持续疼痛或皮肤改变时，建议进行血管造影或超声检查排除病理因素，确诊静脉曲张者可考虑穿戴医用弹力手套或接受硬化剂治疗。