咽炎怎么治才好得快

咽炎可通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状，通常由感染、环境刺激、免疫力下降等因素引起。

1、日常护理：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度；避免吸烟、饮酒及辛辣刺激性食物；多喝温水，保持喉咙湿润。良好的生活习惯有助于减轻咽部不适。

2、药物治疗：对于细菌感染引起的咽炎，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或头孢克肟片200mg，每日两次。病毒感染则以对症治疗为主，如使用布洛芬缓释胶囊300mg，每日两次缓解疼痛。

3、中医调理：中医认为咽炎多与肺胃热盛有关，可选用具有清热解毒作用的中药，如金银花、连翘、板蓝根等煎水代茶饮。也可使用中成药，如复方草珊瑚含片或金嗓子喉宝，每日多次含服。

4、局部治疗：使用含漱液如复方硼砂溶液或生理盐水漱口，每日3-4次，有助于清洁咽部、减轻炎症。含片如西瓜霜含片或薄荷含片也可缓解咽部不适。

5、增强免疫力：适当补充维生素C和锌，增强身体抵抗力；保持规律作息，避免熬夜；适度运动如散步、瑜伽等，有助于提高整体健康水平。

日常饮食应以清淡易消化为主，如小米粥、蒸蛋羹等，避免油腻和辛辣食物。适量增加富含维生素的水果蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜等。保持适度运动，如慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强体质。若症状持续加重或伴有高热、呼吸困难等，需及时就医。