第五跖骨骨折多久能走路

第五跖骨骨折一般需要4-8周才能逐渐恢复行走功能，具体时间与骨折类型、治疗方式及个人恢复情况有关。

第五跖骨骨折的愈合过程分为三个阶段。急性期通常持续1-2周，此时骨折端血肿形成，需严格制动避免负重，可通过石膏或支具固定保护患肢。纤维骨痂形成期约需2-4周，X线可见模糊骨痂影，可在医生指导下尝试部分负重训练，但需避免剧烈活动。骨性愈合期需4-8周，骨折线逐渐消失后可逐步过渡到完全负重行走。若为无移位的稳定性骨折，配合规范治疗可能4-6周恢复行走。粉碎性骨折或合并软组织损伤者，恢复时间可能延长至6-8周甚至更久。康复期间需定期复查X线，根据骨痂生长情况调整负重计划。

恢复行走后3个月内应避免跑跳等高冲击运动，选择平底鞋提供足弓支撑。饮食需保证每日钙摄入量达到800-1000毫克，可适量增加牛奶、豆腐等高钙食物。康复训练建议从水中行走、骑自行车等低负荷运动开始，逐步增强足部肌肉力量。若出现持续性疼痛或肿胀加重，需立即停止活动并就医复查。