张博副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
膝骨关节炎一般不能完全治愈,但通过规范治疗可有效控制症状并延缓病情进展。膝骨关节炎属于慢性退行性病变,与关节软骨磨损、年龄增长、肥胖等因素相关,需长期综合管理。
膝骨关节炎的治疗核心在于减轻疼痛和改善关节功能。早期患者可通过减轻体重、减少爬楼梯等负重活动缓解关节压力,配合热敷或低频脉冲电刺激促进局部血液循环。关节腔内注射玻璃酸钠可增加润滑,口服硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。对于严重关节畸形患者,人工膝关节置换术能显著提升生活质量。部分患者存在关节游离体时,关节镜清理术可解除机械性卡压症状。
日常需避免长时间保持蹲跪姿势,冬季注意膝关节保暖。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动可增强股四头肌力量,但应避免篮球、跳绳等高强度运动。饮食上可增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物,减少高嘌呤饮食摄入。若出现关节红肿热痛加剧或活动受限明显,建议及时至风湿免疫科或骨科就诊评估。