白内障术后的注意事项

白内障术后需注意避免揉眼、防止感染、定期复查、合理用药及调整生活习惯。术后护理主要涉及眼部保护、药物使用、活动限制、饮食调整和症状监测等方面。

1、眼部保护

术后一周内避免揉眼或压迫术眼，防止人工晶体移位或伤口裂开。外出时佩戴防护眼镜，避免风沙、强光刺激。睡眠时使用眼罩保护，防止无意识触碰。术后1个月内禁止游泳、潜水等可能污染眼部的活动，洗头时可仰头避免水流直接冲击眼睛。

2、药物使用

严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液预防感染，配合糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液减轻炎症反应。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干眼症状。滴药前清洁双手，瓶口不接触眼部，不同药物间隔5分钟使用。禁止自行增减药量或停药，出现眼红、眼痛加重需立即复诊。

3、活动限制

术后1周内避免弯腰提重物、剧烈运动及突然低头动作，防止眼压波动。2周内限制长时间阅读、看电视等用眼活动，每用眼30分钟休息5分钟。3个月内避免对抗性运动如篮球、拳击等。恢复驾驶需经医生评估视力达标，夜间驾驶建议术后1个月再开始。

4、饮食调整

术后饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，维生素C丰富的柑橘类水果，优质蛋白如鱼类、蛋类促进伤口愈合。避免辛辣刺激食物，戒烟酒以减少血管收缩。糖尿病患者需严格控糖，高血压患者保持低盐饮食，维持血压稳定。

5、症状监测

术后轻微异物感、流泪属正常现象，若出现持续眼痛、视力骤降、闪光感或飞蚊增多，可能提示感染、出血或视网膜脱离，需立即就医。术后1天、1周、1个月、3个月定期复查，监测视力恢复、眼压及眼底情况。长期随访有助于及时发现后发性白内障等并发症。

白内障术后恢复期通常需要3-6个月，保持良好用眼习惯有助于视力稳定。避免长时间暴露于紫外线环境，建议佩戴防紫外线眼镜。控制全身性疾病如糖尿病、高血压，有助于维持手术效果。如出现异常分泌物、持续视物模糊或头痛恶心等症状，应及时联系手术医生处理，不可延误治疗时机。