眼睛凹陷是什麼原因

眼睛凹陷可能由多种原因引起，具体需结合个体情况判断。

眼睛凹陷可能是由于遗传因素导致的眶周脂肪组织分布不均，这类情况一般无需特殊治疗，注意保持规律作息即可。随着年龄增长，皮下脂肪减少也会引起眼窝凹陷，可适当增加优质蛋白和健康脂肪的摄入。长期用眼疲劳造成的眼周血液循环不良时，每天热敷10分钟能改善症状。脱水状态下组织液减少会导致暂时性凹陷，每日饮水1500-1700毫升有助于缓解。比较严重的病理因素包括甲状腺功能亢进引发的眼病，这种情况需要检测游离甲状腺素水平；另一个常见原因是创伤性眶骨骨折，可通过CT扫描确诊。

日常应注意补充维生素A和维生素E，避免用力揉搓眼睛。当伴随视力变化或眼球运动障碍时，建议及时就诊眼科排查Graves眼病等器质性疾病。保证充足的睡眠时间，使用电子产品时注意每20分钟远眺20秒，这些措施都能帮助维护眼周健康状态。