自体脂肪丰胸恢复期多久

自体脂肪丰胸恢复期一般需要1-3个月，具体时间与脂肪存活情况、术后护理措施、个体体质差异等因素有关。

术后1-2周为急性恢复期，此时移植脂肪尚未稳定存活，可能出现肿胀、淤青或轻微疼痛，需穿戴塑身衣减少活动量避免压迫胸部。2-4周进入消肿期，肿胀逐渐消退脂肪细胞开始建立血运，但局部仍有硬结感需避免剧烈运动或高温环境。1-3个月后脂肪存活趋于稳定形态基本固定，触感逐渐柔软接近自然组织，此时可恢复正常生活但需持续防晒避免暴晒影响脂肪代谢。恢复期间需保持伤口清洁干燥避免感染，饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入促进组织修复，避免吸烟饮酒或服用抗凝药物以免影响脂肪存活率。

建议术后定期复查观察脂肪吸收情况，若出现持续红肿、剧烈疼痛或发热需及时就医。恢复期内避免穿戴有钢圈内衣或进行胸部按摩，睡眠时选择仰卧位减少胸部压迫。术后3个月后可评估最终效果，必要时与医生沟通是否需要二次填充。