抽脂手术后怎么缓解

抽脂手术后可通过加压包扎、合理用药、适度活动、饮食调理、伤口护理等方式缓解不适。抽脂手术属于有创操作，术后恢复与个人体质、术后护理等因素有关。

抽脂手术后24小时内需持续加压包扎，促进皮肤与皮下组织重新贴合，减少血肿和血清肿形成。建议选择弹性适中的医用加压衣，连续穿戴2-4周，每天保持20小时以上。术后3天内可能出现渗液属于正常现象，但若渗出液呈鲜红色或量明显增多需及时就医。遵医嘱使用头孢克肟胶囊、洛索洛芬钠片等药物预防感染和缓解疼痛，避免自行调整用药剂量。麻醉清醒后应在他人辅助下进行床边站立活动，术后3天开始每天步行15-30分钟，促进血液循环但避免剧烈运动。术后饮食需保证优质蛋白摄入，适量补充猪肝、鸡蛋等富含铁元素的食物，每日饮水不少于1500毫升。伤口护理需保持敷料干燥清洁，拆线前避免沾水，可使用碘伏棉签每日消毒切口周围皮肤。

术后3个月内需避免阳光直射手术部位，防止色素沉着。恢复期间出现发热、切口持续剧痛或异常肿胀时，应立即返院检查。建议穿宽松棉质衣物减少摩擦，睡眠时抬高患肢促进淋巴回流。术后6个月内需定期复诊评估皮肤回缩情况，必要时配合射频紧肤治疗改善轮廓。长期保持均衡饮食和规律运动习惯，可有效维持抽脂手术效果。