用盐水洗头能防止脱发吗

用盐水洗头不能防止脱发。盐水可能暂时缓解头皮炎症，但无法解决脱发的根本原因。

脱发通常由遗传、激素失衡、营养不良或头皮疾病等因素引起。盐水中的氯化钠成分具有一定抗菌作用，可能对脂溢性皮炎等轻微头皮炎症产生暂时性缓解效果，但无法改变毛囊萎缩或休止期脱发等病理过程。高浓度盐水反而可能刺激头皮，破坏皮肤屏障功能，导致干燥、瘙痒等不适。

部分特殊情况下，如海水游泳后使用淡盐水冲洗可减少海水残留对头皮的刺激，但这属于清洁范畴而非治疗手段。真菌感染引起的脱发需使用酮康唑洗剂等专业抗真菌药物，雄激素性脱发需要米诺地尔酊等药物干预，这些情况均无法通过盐水解决。

日常护发建议选择温和的弱酸性洗发产品，避免过度烫染和拉扯头发。保证优质蛋白、铁、锌及维生素的均衡摄入，规律作息减少压力。若脱发量每日超过100根或持续超过3个月，应及时就医排查甲状腺功能异常、贫血等系统性疾病。对于明确的病理性脱发，需在医生指导下进行药物或光电治疗，单纯依赖盐水可能延误病情。