突然肠胃炎怎么办

突然肠胃炎可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式治疗。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、调整饮食

肠胃炎发作期间需暂停进食4-6小时，待呕吐缓解后尝试少量饮用温盐水或米汤。随后逐渐过渡到低脂低渣饮食，如白粥、烂面条、蒸苹果等，避免辛辣刺激、高糖高脂食物。每日分5-6餐少量进食，减轻胃肠负担。

2、补充水分

每10-15分钟饮用5-10毫升口服补液盐，预防脱水。可选用世界卫生组织推荐的低渗型口服补液盐Ⅲ，避免饮用含糖饮料或纯水。若出现尿量减少、口干舌燥等脱水症状，需增加补液量至每小时200-300毫升。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于脐周，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷可缓解肠痉挛疼痛，促进局部血液循环。注意避免烫伤，婴幼儿及糖尿病患者需谨慎使用。若出现腹胀加重需立即停止。

4、遵医嘱用药

细菌性肠胃炎可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。呕吐严重者可短期使用盐酸昂丹司琼片，但儿童孕妇禁用。切忌自行服用止泻药，尤其伴有发热或血便时。

5、及时就医

若出现持续高热、血便、意识模糊、少尿等症状，或婴幼儿/老年人症状超过24小时未缓解，需立即急诊。就医时携带呕吐物/大便样本，便于进行轮状病毒抗原检测或细菌培养等检查。

肠胃炎恢复期应继续清淡饮食2-3天，逐步增加蛋白质摄入如蒸蛋羹、嫩豆腐。每日保证1500-2000毫升饮水，避免剧烈运动。注意餐具消毒与手卫生，处理呕吐物需戴手套。慢性胃肠疾病患者可定期复查胃肠镜。