小孩子长荨麻疹怎么办

小孩子长荨麻疹可通过避免接触过敏原、冷敷止痒、遵医嘱使用抗组胺药物、保持皮肤清洁、记录过敏史等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、感染、物理刺激、免疫异常、药物反应等原因引起。

1、避免接触过敏原

荨麻疹发作可能与花粉、尘螨、动物皮屑等吸入性过敏原有关，家长需排查并移除环境中可疑致敏物。食物过敏常见于鸡蛋、牛奶、海鲜等，发作期间应暂停摄入高风险食物。过敏原检测有助于明确诱因，但需在医生指导下进行。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免直接冰敷或摩擦皮肤，每日重复2-3次。冷敷后涂抹无刺激的保湿乳液，如凡士林或儿童专用润肤霜，帮助修复皮肤屏障。若出现寒战或皮肤苍白应立即停止。

3、抗组胺药物

可在医生指导下使用第二代抗组胺药如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂，这类药物嗜睡副作用较轻。急性发作期可能需要联用地氯雷他定干混悬剂或左西替利嗪口服液。家长须严格按说明书剂量给药，避免自行调整疗程。

4、保持皮肤清洁

每日用温水（37℃以下）清洗皮肤，选择pH值5.5左右的弱酸性沐浴露。洗澡时间不超过10分钟，轻柔拍干后立即保湿。穿着纯棉宽松衣物，避免化纤材质摩擦。指甲修剪圆钝以减少抓伤风险，夜间可戴棉质手套。

5、记录过敏史

家长需详细记录每次发作的时间、部位、可疑诱因及用药反应，就诊时提供完整病史。慢性荨麻疹建议进行血常规、C反应蛋白等检查排除感染因素。反复发作超过6周需转诊至儿科或皮肤科进行系统评估。

日常需保持室内湿度50%-60%，定期清洗床品并使用防螨罩。饮食上增加富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，有助于降低血管通透性。避免剧烈运动、情绪激动等可能加重症状的因素。若出现呼吸困难、面部肿胀等血管性水肿表现，应立即就医。