冬季手上起红点怎么办

冬季手上起红点可通过保湿护理、避免接触刺激物、药物治疗、光疗、就医检查等方式改善。冬季手上起红点可能与皮肤干燥、接触性皮炎、冻疮、湿疹、银屑病等因素有关。

1、保湿护理

皮肤干燥是冬季常见问题，可能导致手上出现红点。建议使用含有尿素、甘油等成分的保湿霜，如尿素维E乳膏、凡士林修护晶冻等。每天多次涂抹，特别是在洗手后。家长需注意儿童手部保湿，选择无香精、无酒精的儿童专用保湿产品。

2、避免接触刺激物

接触性皮炎可能导致手上起红点。避免接触洗涤剂、清洁剂等化学物品，必要时佩戴防水手套。选择温和无刺激的洗手液，如含有洋甘菊、芦荟等舒缓成分的产品。冬季洗手水温不宜过高，以免加重皮肤刺激。

3、药物治疗

湿疹或皮炎引起的手部红点可在医生指导下使用药物治疗。常用药物包括氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用糖皮质激素，他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。伴有瘙痒时可口服氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药物。

4、光疗

银屑病或顽固性湿疹可能导致冬季手部红点反复发作。窄谱中波紫外线光疗可能对部分患者有效。光疗需要在专业医疗机构进行，通常每周2-3次，由医生根据病情调整治疗参数和频率。

5、就医检查

如果手上红点持续不缓解或伴有疼痛、渗出、脱屑等症状，建议及时就医检查。可能需要皮肤镜检查、斑贴试验或皮肤活检等明确诊断。特殊情况下可能与系统性红斑狼疮、药疹等疾病相关，需专科医生评估。

冬季应注意手部保暖，外出时佩戴防风保暖手套。保持室内适宜湿度，可使用加湿器。饮食上增加富含必需脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等，补充维生素A、维生素E等有助于皮肤修复的营养素。避免过度搔抓红点部位，以防继发感染。症状持续或加重时应尽早就医，在医生指导下规范治疗。