肠胃炎胃痛怎么缓解

肠胃炎胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、口服药物、静脉补液、中医调理等方式缓解。肠胃炎通常由细菌感染、病毒感染、饮食不当、药物刺激、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

肠胃炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，减少胃肠负担。少量多餐，每次进食量不宜过多。可适量饮用淡盐水或口服补液盐溶液，预防脱水。症状缓解后逐步恢复正常饮食。

2、热敷腹部

用热水袋或热毛巾敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷有助于放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，婴幼儿及感觉障碍者慎用。热敷后可配合轻柔的顺时针腹部按摩，促进胃肠蠕动。

3、口服药物

可在医生指导下使用蒙脱石散、铝碳酸镁片、消旋山莨菪碱片等药物。蒙脱石散能吸附肠道内的病原体及其毒素；铝碳酸镁片可中和胃酸，保护胃黏膜；消旋山莨菪碱片可解除胃肠平滑肌痉挛。使用药物需严格遵医嘱，不可自行增减剂量。

4、静脉补液

对于呕吐腹泻严重导致脱水的患者，可能需要静脉补充葡萄糖盐水、氯化钾注射液等。静脉补液能快速纠正水电解质紊乱，适用于无法经口补液或中重度脱水者。补液量和速度需由医生根据脱水程度调整，避免输液过快引起不适。

5、中医调理

中医认为肠胃炎多属脾胃湿热或寒湿困脾，可选用藿香正气水、保和丸等中成药。针灸取足三里、中脘、天枢等穴位，配合艾灸神阙穴，能健脾和胃、止泻止痛。症状缓解后可用山药、茯苓、白术等药材煲汤食疗，调理脾胃功能。

肠胃炎期间需注意休息，避免劳累和精神紧张。症状加重或出现发热、血便、持续呕吐等情况应及时就医。恢复期饮食要循序渐进，保持规律作息。平时注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适当锻炼增强体质，有助于预防肠胃炎复发。