扁桃体炎慢性咽炎怎么办

扁桃体炎和慢性咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。扁桃体炎和慢性咽炎通常由细菌或病毒感染、环境刺激、免疫力低下、胃酸反流、长期用嗓过度等原因引起。

1、调整饮食

饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物刺激咽喉黏膜。适量增加水分摄入，有助于保持咽喉湿润。可以适量食用蜂蜜、梨、银耳等具有润喉作用的食物。避免饮酒和吸烟，减少对咽喉的刺激。

2、保持口腔卫生

每日早晚刷牙，饭后漱口，使用含漱液清洁口腔，减少细菌滋生。可以使用生理盐水或专用漱口水漱口，有助于减轻咽喉不适。定期更换牙刷，避免细菌残留。保持室内空气湿润，使用加湿器避免空气干燥刺激咽喉。

3、药物治疗

细菌感染引起的扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素。慢性咽炎可配合使用咽炎片、银黄含片、西瓜霜润喉片等中成药缓解症状。若伴有过敏或炎症反应，可短期使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状。

4、物理治疗

慢性咽炎患者可尝试局部热敷或蒸汽吸入，缓解咽喉不适。使用生理盐水雾化吸入有助于湿润气道，减轻黏膜炎症。避免长时间用嗓过度，适当休息声带。对于反复发作的扁桃体炎，可考虑紫外线照射等物理疗法辅助治疗。

5、手术治疗

对于反复发作的化脓性扁桃体炎或伴有睡眠呼吸暂停的患者，可考虑扁桃体切除术。慢性咽炎合并明显增生性病变或保守治疗无效时，可能需要咽喉部微创手术。手术需由专业医生评估后实施，术后需严格遵循医嘱进行护理和复查。

扁桃体炎和慢性咽炎患者应注意规律作息，避免熬夜和过度疲劳，增强免疫力。冬季或气候干燥时注意保暖和保湿，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。避免接触粉尘、烟雾等刺激性环境。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除其他潜在疾病可能。平时可适当进行有氧运动，如散步、游泳等，改善全身血液循环和呼吸功能。