女生几岁开始来大姨妈

女生通常在11-16岁开始来大姨妈（月经初潮），少数可能早至9岁或晚至18岁。初潮年龄与遗传、营养、地域等因素相关。

月经初潮是女性青春期发育的重要标志，多数女生在13-15岁出现首次月经。这一阶段的卵巢开始周期性分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚并脱落。初潮后1-2年内月经周期可能不规律，属于正常生理现象。日常应注意记录月经周期，选择透气性好的卫生用品，避免剧烈运动或寒冷刺激。若初潮过早（8岁前）或过晚（16岁后），可能与垂体功能异常、卵巢发育迟缓等病理因素有关，需结合第二性征发育情况综合评估。

极少数女生可能在9-10岁出现初潮，常见于营养过剩、体重超重或接触外源性激素的情况。这类群体需排除性早熟可能，必要时进行骨龄检测和激素水平检查。另有部分女生初潮延迟至17-18岁，若伴有乳房不发育、阴毛稀少等症状，需排查Turner综合征等染色体异常疾病。初潮年龄个体差异较大，但若合并明显发育异常，建议通过妇科超声和激素六项检查明确原因。

建议家长关注女生的第二性征发育顺序，通常乳房发育2-3年后会出现初潮。日常保证均衡饮食，适量补充含铁、钙的食物如动物肝脏、深绿色蔬菜。避免心理压力过大，保持规律作息。若15岁仍无月经来潮或伴随其他异常体征，应及时就诊儿科或妇科内分泌科。