宝宝身上出痱子怎么办

宝宝身上出痱子可通过保持皮肤干爽、勤换衣物、调节室温、使用炉甘石洗剂、遵医嘱用药等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、穿衣过多、皮肤敏感、免疫功能低下等因素引起。

一、保持皮肤干爽

痱子多因汗液滞留导致，需及时用温水清洁皮肤并轻拍干透。避免使用含酒精或香精的湿巾擦拭，可选用棉柔巾蘸取清水局部清理。每天洗澡1-2次，水温控制在37℃左右，洗澡后褶皱部位如颈部、腋窝要用毛巾充分吸干水分。

二、勤换衣物

选择纯棉透气的衣物，每天更换2-3次。衣物汗湿后立即更换，避免长时间接触潮湿布料。新购衣物需充分洗涤去除化学残留，洗涤时使用婴幼儿专用洗衣液。睡觉时可让宝宝只穿轻薄透气的肚兜，减少覆盖面积。

三、调节室温

保持室内温度在24-26℃，湿度控制在50%-60%。使用空调时避免冷风直吹，可搭配风扇促进空气流通。高温时段减少外出，外出时携带便携小风扇或冰垫。夜间若开空调，可给宝宝穿戴薄款长袖睡袋防止着凉。

四、使用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂能收敛止痒，使用前摇匀后薄涂于患处。每日2-3次，涂抹后待自然干燥，勿立即穿衣覆盖。避免接触眼周及破损皮肤，若出现皮肤发红加重需停用。可与氧化锌软膏交替使用，增强保护皮肤屏障效果。

五、遵医嘱用药

若痱子合并感染可出现脓疱，需在医生指导下使用莫匹罗星软膏抗感染。瘙痒严重时可短期使用氢化可的松乳膏，但不宜连续超过3天。过敏体质宝宝可口服西替利嗪滴剂缓解症状，用药期间观察是否有嗜睡等不良反应。

日常应注意避免宝宝过度哭闹或剧烈活动导致大量出汗，喂奶后及时擦干口周汗液。饮食上适当增加冬瓜、丝瓜等利湿食材的摄入，限制高糖高盐食物。若痱子持续3天未缓解或出现发热、皮肤溃烂等情况，应及时就医排查是否有湿疹合并感染等并发症。夏季可每天用金银花煮水放凉后擦拭皮肤，帮助清热止痒。