得了早泄应当怎么办

早泄可通过心理疏导、行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、心理疏导

心理因素如焦虑或压力可能导致早泄，表现为性生活时紧张或过度兴奋。心理疏导有助于缓解情绪压力，改善性生活质量。建议在专业心理咨询师指导下进行认知行为治疗，帮助建立健康的性心理状态。伴侣共同参与治疗可增强效果。

2、行为疗法

行为疗法通过训练延长射精潜伏期，常见方法包括停-动法和挤压法。停-动法指在性刺激过程中暂停动作以降低兴奋度，挤压法则通过对阴茎冠状沟施加压力延缓射精。这些方法需要伴侣配合，重复进行可逐步改善控制能力。

3、局部麻醉药物

利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等局部麻醉药物可降低龟头敏感度。使用前需清洁阴茎，在性生活前涂抹适量药物并佩戴避孕套，避免药物影响伴侣。可能出现局部麻木或过敏反应，使用前应咨询医生。

4、口服药物

达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等药物可调节神经递质延长射精时间。这些药物需在医生指导下使用，可能出现头晕或胃肠道不适等副作用。用药期间避免饮酒，定期复诊评估疗效和安全性。

5、中医调理

中医认为早泄与肾气不固或心脾两虚有关，可采用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药调理。针灸治疗选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸改善肾阳虚症状。

早泄患者应保持规律作息，避免过度疲劳。饮食上适量食用山药、核桃等食物，避免辛辣刺激。适度运动如凯格尔运动可增强盆底肌控制力。避免过度手淫，性生活频率适度。若症状持续或加重，建议及时到男科或泌尿外科就诊，完善检查排除器质性疾病。治疗期间伴侣的理解和支持对康复至关重要。