前列腺炎尿频怎么治

前列腺炎尿频可通过药物治疗、生活习惯调整、物理治疗、心理疏导、中医调理等方式缓解。前列腺炎尿频通常由细菌感染、前列腺充血、久坐不动、饮食不当、精神压力大等原因引起。

1、药物治疗：细菌性前列腺炎可选用抗生素如左氧氟沙星片500mg每日一次、头孢克肟胶囊200mg每日两次、阿奇霉素片500mg每日一次进行治疗。非细菌性前列腺炎可使用α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊0.2mg每日一次，或非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg每日两次缓解症状。

2、生活习惯调整：避免久坐，每隔一小时起身活动5-10分钟；减少辛辣刺激食物摄入，如辣椒、酒精等；保持规律作息，避免熬夜；适当进行有氧运动，如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。

3、物理治疗：温水坐浴可改善局部血液循环，每日1-2次，每次15-20分钟；前列腺按摩需在专业医生指导下进行，每周1-2次；微波、短波等理疗方法可促进炎症吸收，每周2-3次。

4、心理疏导：长期尿频可能导致焦虑、抑郁等心理问题，可通过心理咨询、冥想、正念训练等方法缓解压力。与家人朋友沟通，获得情感支持，有助于改善心理状态。

5、中医调理：中医认为前列腺炎多与湿热下注、肾气不足有关，可选用清热利湿、补肾益气的中药方剂，如八正散、知柏地黄丸等。针灸治疗选取关元、三阴交、肾俞等穴位，每周2-3次。

日常饮食可多摄入富含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子等，有助于前列腺健康。保持适度运动，如太极拳、瑜伽等，可增强体质。注意个人卫生，勤换内裤，避免感染。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业检查和治疗。