肩周炎什么原因引起的

肩周炎可能由肩关节退行性改变、肩部长期劳损、肩部外伤、内分泌紊乱、肩部受凉等原因引起，可通过局部热敷、药物治疗、物理治疗、中医推拿、功能锻炼等方式缓解。肩周炎通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状，建议患者及时就医规范治疗。

1、肩关节退行性改变

随着年龄增长，肩关节周围肌腱、滑囊等组织会发生退行性改变，可能导致局部血液循环障碍。这种情况多见于50岁以上人群，通常表现为晨起时肩部僵硬感。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等药物缓解疼痛，配合低频脉冲电治疗改善局部代谢。

2、肩部长期劳损

长期从事搬运、绘画等需要上肢重复活动的职业，容易导致肩袖肌腱慢性损伤。这类患者往往有持续数月的肩部钝痛史，做上举动作时疼痛加剧。建议调整工作姿势，每工作1小时休息10分钟，必要时可用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷。

3、肩部外伤

肩关节急性扭伤或骨折后，若固定时间过长可能引发关节囊挛缩。患者会出现明显的活动度下降，尤其难以完成梳头动作。伤后2-3周应在医生指导下开始被动关节活动训练，预防粘连形成，可辅助使用麝香壮骨膏促进恢复。

4、内分泌紊乱

糖尿病、甲状腺功能异常等内分泌疾病患者，其肩周炎发生率显著增高。这类患者除肩痛外，往往伴有多饮多尿等症状。需首先控制原发病，同时配合超短波治疗改善局部炎症，疼痛严重时可短期服用塞来昔布胶囊。

5、肩部受凉

寒冷刺激会导致肩部肌肉痉挛，影响局部血液循环。常见于夏季空调直吹后发作，表现为突发性剧痛伴畏寒。急性期可用热水袋热敷15-20分钟，每日3-4次，注意避免烫伤。可联合使用骨刺消痛液外涂，促进血液循环。

日常应注意避免提拉重物，睡眠时选择合适高度的枕头保持肩部自然放松。建议每天进行爬墙训练、钟摆运动等康复锻炼，动作幅度以不引起剧痛为度。饮食上可适量增加深海鱼类、坚果等富含omega-3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。如出现夜间痛醒或持续3个月未见好转，需及时至骨科复查。