骨折以后多久可以消肿

骨折以后一般需要7-30天消肿，具体时间与骨折部位、损伤程度及个体恢复能力有关。

骨折后局部组织损伤会引发炎症反应，导致血管通透性增加和液体渗出，形成肿胀。轻微骨折如手指、足趾等部位，软组织损伤较轻，通常7-14天肿胀可逐渐消退。若骨折伴随严重软组织挫伤或血管损伤，如胫腓骨骨折、骨盆骨折等，肿胀可能持续14-30天甚至更久。老年人或患有糖尿病等基础疾病者，因血液循环较差，消肿时间可能延长。早期可通过抬高患肢、冰敷减轻肿胀，后期配合热敷促进血液循环。康复期间需避免过早负重活动，以防加重肿胀。

骨折后应定期复查X线，观察骨痂形成情况。若肿胀持续加重或伴随皮肤发紫、剧烈疼痛，需警惕骨筋膜室综合征等并发症，应及时就医。饮食上可增加蛋白质、钙质及维生素D的摄入，如牛奶、鱼肉、西蓝花等，有助于骨骼修复。适度活动未受伤部位，预防肌肉萎缩和血栓形成。