手指肚裂了是怎么回事

手指肚裂可能由皮肤干燥、接触刺激性物质、真菌感染、维生素缺乏、湿疹等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激物、抗真菌治疗、补充营养、外用药物等方式缓解。

1、皮肤干燥

冬季气候干燥或频繁接触清洁剂会导致皮肤屏障受损，表现为手指肚脱皮、皲裂。建议每日涂抹含尿素或凡士林的护手霜，洗手后及时补涂。严重时可使用水杨酸软膏帮助角质软化。

2、接触刺激性物质

长期接触洗涤剂、化学溶剂等会溶解皮肤油脂，引发接触性皮炎。表现为局部红肿、裂口伴刺痛。处理需立即停止接触刺激源，佩戴防护手套，裂口处可短期使用氢化可的松乳膏。

3、真菌感染

手癣多由红色毛癣菌感染引起，特征为环形脱屑、边缘隆起，裂口可能伴随瘙痒。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，严重者需口服伊曲康唑胶囊。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或维生素E会影响皮肤修复能力，导致指腹反复开裂。可能伴随口角炎、毛发干枯等症状。需增加全谷物、坚果、深色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素片。

5、湿疹

慢性手部湿疹表现为皮肤增厚、苔藓样变伴皲裂，与过敏体质或免疫异常有关。急性期可用卤米松乳膏控制炎症，慢性期改用他克莫司软膏，同时避免搔抓和热水烫洗。

日常应保持手部清洁但避免过度清洗，水温不超过40℃。接触水或清洁剂时佩戴棉质内衬的橡胶手套。冬季外出可戴保暖手套，室内使用加湿器维持湿度在50%左右。若裂口持续不愈、渗液或化脓，可能合并细菌感染，需就医进行创面处理。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，如鱼类、亚麻籽等有助于皮肤修复。