例假前兆和怀孕的区别有什么

例假前兆和怀孕的区别主要体现在症状持续时间、程度及伴随表现上。例假前兆通常持续1-2周且随月经来潮缓解，而怀孕早期症状可能持续存在或逐渐加重。两者共有症状如乳房胀痛、疲劳等，但怀孕特有表现包括停经、恶心呕吐、尿频等。

1、症状持续时间

例假前兆症状通常在月经前1-2周出现，月经来潮后自然消失，具有周期性。怀孕早期症状则从受精卵着床后持续存在，可能伴随整个孕早期，如持续6周以上的恶心或乳房触痛。

2、乳房变化差异

例假前兆的乳房胀痛多为双侧弥漫性不适，月经后减轻。怀孕引起的乳房变化更显著且持久，乳晕颜色加深、乳头敏感度增加，可能伴随蒙氏结节显现。

3、消化系统症状

怀孕特有的晨吐多发生在停经后5-6周，可能全天持续，与进食无关。例假前偶有食欲改变，但极少出现持续性呕吐，更多表现为便秘或腹部坠胀感。

4、体温与基础代谢

怀孕后基础体温持续维持在高温相，而例假前体温升高仅在黄体期维持约14天。怀孕还可能伴随代谢率增加导致的怕热、多汗等非经期典型表现。

5、其他特异性表现

怀孕可能出现着床出血（量少色淡）、尿频（子宫压迫膀胱）等特殊症状。例假前兆常见腰骶酸痛、情绪波动，但不会产生停经或妊娠试验阳性结果。

建议女性记录月经周期及症状变化，若出现停经伴可疑妊娠症状，可使用早孕试纸检测。日常注意均衡饮食，适量补充叶酸和铁剂，避免过度劳累。对于症状持续或加重者，应及时就医进行血HCG检测或超声检查以明确诊断。保持规律作息和适度运动有助于缓解经前不适，疑似妊娠时需避免烟酒及药物滥用。